ここ最近体調が優れないのは体力とともに筋力も落ちているからかもしれない。やはり全てを解決するのは筋肉なのか…?まぁいきなりやってもへばるので軽い筋トレから… /////// いつもの。デレステもミリシタも何かにつけて石をばらまきたがるので、こつこつ貯…
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