寝る2時間前などにそれなりの間食をしてしまうと翌日に胃もたれしやすいので、特におゆはんが遅いタイミングになってしまった場合はなるべく食べないようにしているのですが…とはいえあんまり食べないまま空腹状態で寝てしまうのもそれはそれで良くないこと…
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