健康管理という名目で毎日体重を測定しているのですが、お仕事の時以外はあんまり運動という運動をしないせいかだんだんと重みが増えてきていてちょっと危機感。体重を落とすことを考えるなら筋トレだけじゃなくて走り込みもしなきゃダメかしら…うーむ。 ///…
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